サウナのあとには

こんにちは。

【 東京・山梨・大阪・広島・北九州・福岡・佐賀・埼玉・沖縄 】に事務所を構える相続・事業承継に強い税理士法人アイユーコンサルティングです。

暑い日が続きますね。

薄着になるこの季節は、乙女にとっては自分の体形と向き合わざるを得ない苦しい時期です。

前回はお寺にてダイエットを誓った直後に秋の味覚に完敗した私ですが、

(参照：https://www.taxlawyer328.jp/%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%83%e3%83%95%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0/p10405/)

最近はサウナにはまっております。

サウナには血流をよくし、代謝を向上させるダイエット効果があるとか。

さらに発汗により老廃物や毒素が排出され、お肌のターンオーバーが整い美肌にもつながるそうです。

そんな耳寄りな情報を耳にしたダイエッターな私は、群馬のとあるサウナ付きグランピングに行ってきました。

そこは自然の中にあるプライベートサウナ付きの施設で、サウナの目の前には綺麗な川が流れており、

川の水を水風呂として利用できるとても魅力的な場所でした。

晴天の中、じんわり肌を伝う汗。

冷たい川の水で一気に冷やされる感覚は、まさに「整う」そのものです。

たっぷり汗をかき、なんだか体が軽くなったような感覚を得られました。

ところで、サウナの後にBBQで食べるビールとお肉は最高ですね。

「買いすぎちゃったかも！」なんて言っていたお肉はペロリと平らげ、デザートに焼きマシュマロも堪能しました。

私のダイエットは、まだまだ続きそうです。

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